Egészség

Mi az a sörélesztő?

A sörélesztő a sör és a kenyér előállításához használt összetevő. Ez készült Saccharomyces cerevisiae, egy egysejtű gomba. A sörélesztő keserű ízű.

A sörélesztőt táplálék-kiegészítőként is használják. Ez egy gazdag krómforrás, amely segíthet a szervezetben a normális vércukorszint fenntartásában. A B-vitaminok forrása is.

A sörélesztőt probiotikumnak tekintik, és az emésztés elősegítésére használják.

Mit csinál a sörélesztő?

A sörélesztő apró organizmusokat (mikroflóra) tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani az emésztőrendszer megfelelő működését.

A sörélesztő táplálék-kiegészítő, emelheti az energiaszintet és erősítheti az immunrendszert. Ez egy gazdag forrása:

  • króm
  • fehérje
  • szelén
  • kálium-
  • vas
  • cink
  • magnézium

Ez is egy nagy forrása a B-vitaminok, amelyek:

  • tiamin (B-1)
  • riboflavin (B-2)
  • niacin (B-3)
  • pantoténsav (B-5)
  • piridoxin (B-6)
  • folsav (B-9)
  • biotin (B-7)

Milyen előnyei vannak a sörélesztőnek?

A sörélesztő probiotikus tulajdonságai hatékony módszerré tehetik a hasmenés megelőzésére. Az emésztőrendszer egyéb rendellenességeinek kezelésére használták, többek között:

  • az antibiotikumok által okozott hasmenés
  • utazó hasmenés
  • irritábilis bél szindróma
  • clostridium difficile vastagbélgyulladás
  • laktóz intolerancia A

sörélesztő energiát szolgáltathat, és hozzájárulhat az egészséges bőr, haj, szem és száj fenntartásához. Hatékony lehet az idegrendszer támogatásában és az immunrendszer fokozásában.

A sörélesztőben lévő króm segíthet a cukorszint szabályozásában a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a glükóz tolerancia javításával.

Milyen mellékhatásai vannak a sörélesztőnek?

Mielőtt elkezdené a sörélesztőt, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Az olyan kiegészítők, mint a sörélesztő, kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.

A sörélesztő mellékhatásai általában enyheek. A leggyakoribb mellékhatások a túlzott gáz, puffadás és migrénszerű fejfájás.

Hagyja abba a sörélesztő szedését, és azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha mellkasi fájdalmat, torok- vagy mellkasi szorítást vagy nehézlégzést tapasztal. Ezek a mellékhatások allergiás reakciót jelezhetnek a sörélesztőre.

A sörélesztő B-vitamin-forrás, de nem tartalmaz B-12-et. A nem megfelelő mennyiségű B-12 vérszegénységet okozhat, ezért fontos, hogy az étrendben B-12 források szerepeljenek.

Hogyan adják be a sörélesztőt?

A sörélesztő por, pehely, folyadék vagy tabletta formájában kapható. A sör és néhány kenyér fajtája is.

Az átlagos felnőtt adag napi 1-2 evőkanál. Hozzáadható ételekhez vagy keverhető vízzel, lével vagy turmixokkal.

Milyen kockázatokkal jár a sörélesztő?

Mielőtt bármilyen kiegészítőt, például sörélesztőt bevenne, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával. A sörélesztő beviteléhez nincs szükség külön előkészítésre. A por alakú lehet önmagában, vagy ételekhez vagy italokhoz adható.

Orvosa javasolhatja, hogy kezdetben vegyen be kisebb adag sörélesztőt a lehetséges mellékhatások ellenőrzése érdekében.

A sörélesztő többféle gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet. Beszéljen orvosával a sörélesztő szedése előtt, ha használja:

  • monoamin-oxidáz gátlók (MAOI-k): Ezek közé tartozik a tranilcipromin, a szelegilin és az izokarboxazid. Ez a fajta gyógyszer a depresszió kezelésére szolgál. A sörélesztőben lévő nagy mennyiségű tiramin hipertóniás krízist okozhat MAOI-kkal keverve. Ez a reakció azonnali és veszélyes vérnyomásemelkedés. Szívrohamot vagy szélütést okozhat.
  • meperidin: Ez egy kábító fájdalomcsillapító gyógyszer. Hipertóniás krízis akkor fordulhat elő, amikor a sörélesztő kölcsönhatásba lép ezzel a kábítószerrel.
  • cukorbetegség elleni gyógyszerek: A sörélesztő csökkentheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszerekkel kombinálva nagyobb kockázatot jelenthet az optimálisnál alacsonyabb vércukorszint (hipoglikémia) esetén.

Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával a sörélesztő szedése előtt. Óvatosan kell eljárnia, ha központi vénás katétere van, vagy a következő állapotok bármelyike ​​fennáll:

  • cukorbetegség
  • Crohn-betegség
  • gyakori élesztőfertőzések
  • élesztő allergiák
  • gyengített immunrendszer

Hasznos lehet felsorolni az Ön esetleges állapotait és az előre szedett gyógyszereket. látogasson el egészségügyi szolgáltatójára. Így közösen meghatározhatja, hogy a sörélesztő megfelel-e az Ön egészségügyi szükségleteinek.

Related Articles

Back to top button